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Séances individuelles

 

Les séances individuelles permettent de cibler une problématique particulière Votre sophrologue élabore un parcours toujours personnalisé en fonction de votre objectif et du contexte dans lequel vous souhaitez l’atteindre. Un parcours en sophrologie se déroule en 8 à 12 séances au ryhtme d’une heure hebdomadaire, Les séances peuvent se dérouler à votre domicile. La sophrologie en séance individuelle vous permettra de :

  • Mieux gérer : le stress – les émotions – la douleur – un comportement alimentaire inadapté
  • Améliorer : le bien être – le sommeil – la vitalité – la concentration – la mémorisation – la créativité
  • Dépasser : les dépendances – les phobies – l’anxiété
  • Mieux vivre les grands changements de vie  : grossesse – déménagement – retraite –  séparation – deuil
  • Mieux vivre les épreuves : psychothérapie – traitement médical
  • Mieux vous préparer : examens – compétitions – épreuves

 

Les séances de sophrologie vous permettent également de développer votre potentiel, d’apprendre à vous détendre, prendre soin de vous, vous ressourcer et retrouver l’harmonie.

Les séances ont une durée d’une heure et se déroulent en trois temps :

1 –  Un entretien préliminaire : Celui-ci  permet d’exposer votre besoin et d’exprimer vos attentes lors de la première séance, puis votre vécu entre deux séances lors des rencontres suivantes.

2 – La pratique sophrologique : Elle se compose de mouvements doux amenant à la détente musculaire, d’exercices respiratoires, d’éveil des sens, de relaxation et d’imagination de situations positives.

3 –  Un temps d’expression des ressentis de la séance : Un temps d »échange de vos ressentis lors de la pratique des exercices vient toujours clore la séance. Votre sophrologue accueille vos propos, librement échangés, sans jugement ni interprétation et toujours avec bienveillance. En qualité de signataire de la charte déontologigue de sa profession et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, SybilleTouron est tenue au secret professionnel.

 

Tarifs

Tarifs des séances individuelles d’une durée d’une heure :
~ Adultes : 65 euros
~ Enfants et étudiants : 55 euros
** Séance à domicile 85 euros. Sans supplément pour les personnes à mobilité réduite.

De plus en plus de mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie. N’hésitez pas à consulter la vôtre pour connaitre les conditions de remboursement.
Vous pouvez également consulter ci-dessous la liste des Mutuelles qui proposent une prise en charge de l’accompagnement en sophrologie.

 

Liste de mutuelles prenant en charge les séances de sophrologie

Les mutuelles prennent de plus en plus souvent en charge le remboursement de vos séances de sophrologie

Vous trouverez ci-dessous, les coordonnées de mutuelles qui remboursent tout ou partie des séances de sophrologie. Cette liste non-exhaustive est communiquée à titre indicatif.

ALPTIS
Remboursement : Pack Bien-être
25€ la séance pour 5 séances/an/assuré
0.810.04.40.00
www.alptis.org

ASSUREMA
Remboursement : à partir de 15 €/séance jusqu’à 210 €/an/assuré.
Option complémentaire : 3 modules amenant le remboursement de 20 à 40 €/séance jusqu’à 6 séances/an/assuré.
0.805.85.85.82
www.assurema.fr

BAHEMA
Remboursement : de 30 à 40€ selon le niveau choisi jusqu’à 3 séances/an/assuré.
05.35.540.558
www.bahema.fr

CAP assurances
Remboursement : de 25 € jusqu’à 5 séances/an/assuré.
0.820.20.02.55 ou 06.22.77.07.65
www.cap-assurances.net
contact@cap-assurances.net

CCMO mutuelle
Remboursement : Option médecine douce, 10 séances/an/assuré jusqu’à 35€/séance.
03.44.06.90.00
www.ccmo.fr

CEGEMA mutuelle
Remboursement : de nombreuses formules proposent un remboursement sur la base de 30€/séance.
04.92.02.08.50
www.cegema.com

MPCL Mutuelle des fonctionnaires territoriaux
Remboursement : forfait médecine auxiliaire de 100 à 160€/an/assuré.
04.77.49.60.89
www.mpcl.fr

MFIF
Remboursement : Pack Bien-être Bio II
40€/séance jusqu’à 6 séances/an.
01.43.80.06.22
www.mfif.fr

MUTUELLE FAMILIALE
Remboursement : de 50 à150€/an/assuré selon le forfait choisi.
0.810.15.15.05
www.mutuelle-familiale.fr

RADIANCE
Remboursement : de 15 à 40€/séance jusqu’à 3 séances/an/assuré.
03.20.63.85.32
www.radiance.fr

MUTUELLE CAP VERT
Remboursement : de 125 à 240 €/an/selon le forfait choisi.
05 62 44 37 42
www.mutuelle-capvert.com

COMPAGNIE DES FEMMES
Remboursement : Cajolia 1 : 15 euros /séance 12 séance par an, Cajolia 2 : 20 euros, Cajolia 3 : 25 euros
01.40.54.30.35
http://www.comdesfemmes.com/

MYRIADE
Remboursement : à partir de 20€/séance jusqu’à 30€/séance à hauteur de 3 séances/an/assuré.
0.810.120.130
www.myriade.fr

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